Äntligen en skön natts sömn!

Av alla loggade nätters sömn på senaste halvåret så är detta den första med mer än åtta timmar sömn och dessutom med mer än dubbelt så mycket djupsömn än vad jag brukar ha. Jag känner mig som en ny människa. Hur har jag lyckats med detta nu då?! Jag har tagit ut mig fysiskt och jag har låtit bli att ha lamporna tända på kvällen och TV mm har varit avstängd. Igår kväll tände vi levande ett par värmeljus och spelade ett parti skitgubbe (som jag vann). Sedan gick jag bums i säng och somnade direkt. Med öronproppar i öronen.

Har ni sovit bra i helgern?

Annons

Avslutar året stark

I år avslutar jag starkt. Drygt en mils löpning igår och en mils promenad idag. Jag känner att jag är på topp. Nu måste jag komma ikapp med sömnen också. Den är alldeles för dålig just nu. Har man dessutom läst boken sömngåtan så mår man ännu sämre av att inte får tillräckligt med sömn!

Idag blev det middag med det som fanns i skafferiet. En pastagratäng med lax. Grundreceptet finns HÄR. Istället för kalkon hade jag en fördig laxbit som jag mosade ner i pastaröran. Jag gjorde dock misstaget att salta för lite, den rökta kalkonen är salt i sig vilket inte laxbiten var. Och lax kräver salt om jag får säga mitt. Vi hade även ärtor istället för bondbönor. Jag kan varmt rekommendera detta då det både känns lätt och nyttigt och går fort att tillaga.

Äter ni fortfarande julmat eller har ni börjat med husmanskost igen?

God Jul

God Jul!

Idag har vi ätit julfrukost hos pappas morbror och julmiddag med mamma och pappa. Det har varit en lugn jul utan att åka hit och dit för att flänga runt på julafton.

Det är andra julafton som vi firar idag och Nils hade varit lika snäll nu som sist, trots att han själv hävdar motsatsen. När tomten frågar om han har varit snäll svarar han bestämt nej, vilket är det mest förekommande ordet just nu. Vovven, Ozzy, kände igen tomten sedan flera jular tillbaka. Ozzy nöjde sig inte med sina två paket utan började på att öppna Nils paket också. Det gjorde i och för sig inget, för Nils orkade inte öppna alla paketen i alla fall…

GOD JUL!

God Jul

Vilken dag, vilken vecka! Det har inte funnits tid till något utöver Nils och jobbet. Igår var jag hemma 20.00 från jobbet och idag har vi varit på BVC, åkt till ett möte där motparten inte dök upp och sedan åt vi tårta på avdelningen och jag åkte hem för att få massage.

Den massagen – åh så skönt! Jag trodde inte att jag var SÅ stel, men OJ! Nu förstår jag varför det kan vara svårt att sova ibland. Jag ska genast boka in en ny tid. Det här stela i kroppen behöver stävjas.

Första julpysslet har kommit hem från förskolan. Tyvärr tappade tomten ett öga i hanteringen av Nils på förskolan. Det är riktigt mysigt att få hem första julpysslet som lillskrutt har åstadkommit.

Hoppas att ni hinner att återhämta er i jul!

3e advent

Förutom att ha firat min mammas födelsedag i helgen har jag försökt att göra så lite som möjligt. Det blev en joggingtur i lördags och en barnvagnspromenad idag. Köttfärslimpa stod på dagens meny och sockerfritt framöver. Jag har fått stressutslag på mina kinder och jag ska bli av med dem nu. Det innebär sockerfritt och stressfritt ett tag.

Räknas dadlar som sötsaker?

Har ni haft en trevlig helg?

Lördag innan 3e advent

På en lördag skulle man kunna tro att det var tid för att var lös, slapp och ledig. Men så funkar det inte i vår familj. Jag ska ut på en joggingtur och Marcus ska fortsätta renoveringen av verkstadsgolvet. När det är avbockat ska vi fira mamma som fyllde år tidigare i veckan. På vägen hem ska vi åka förbi favoritaffären som har ett stort utbud av ekologiska och glutenfria varor, vilket jag saknar här…

Min vän här ovan, på fotot, var mitt sällskap i soffan hela kvällen efter att Nils hade somnat och Marcus fortfarande var ute i verkstaden. En apa är alltid bra att ha hemma…

Vad ska ni ta er för idag?

Välkommen domherrar!

Trots att det för tillfället är lite skralt i fröskålen så har minst tre domherrar hittat hit. Vilken fröjd man kan hitta i små saker här i livet. Inte trodde jag när jag var femton år att jag skulle bry mig om vilka fåglar som skulle hitta hem till mig. Länge har talgoxen hängt vid fågelbordet och idag anslöt även domherrarna. Nu måste jag hälla på det sista av fröna som är kvar i påsen och köpa mer mat till dem imorgon. Nu får vi göra allt för att ha dem kvar här i vinter!

Har ni sett några domherrar i år?

Lusse Lelle

Uppföljningssamtal på förskolan, vårt första. Det finns inget att hänga upp sig på. Nils äter, sover och är go mot alla sina kompisar och sina pedagoger. Han har på senaste tiden blivit noga med att kramas. Han kan komma fram till en kompis eller pedagog och ge dem en kram för att sedan fortsätta vidare med den lek han höll på med. Han tar snabbt till sig nya saker och lär sig av de äldre barnen. Han kommer på lösningar på t.ex. hur han ska nå upp till strömställaren för att blinka med lamporna. Han är nyfiken och energisk och de får hålla koll på honom när han är rusar fram och är både högt och lågt samtidigt.

På frukostrasten idag var vi några som gemensamt tog en kaffe och tittade på ett litet lussande Luciatåg. Ett skönt gäng med olika bakgrund som lyckades att få till en sammankomst på 30 minuter. Tänk vad det sociala gör för själen!? Så roligt att vi kan samlas i olika konstallationer och åldrar. Det är skönt med folk som man har ett utbyte med.

PS. Om ni undrar över datumet på lappen så flyttades samtalet fram en dag mot angivet datum.

Har ni firat Lucia idag?

Boktips

Just nu är jag inne i en period när jag lyssnar på många böcker. Jag har just avslutat boken av Michelle Obama, före detta president Obamas hustru. En fantastisk historia om bland annat att växa upp och vara svart i USA men också om hennes arbete med att bekämpa barnfetman i USA, som där har vuxit sig enorm – om man får uttrycka sig på det viset. Michelle arbetar hårt för att få fler tjejer till att utbilda sig då detta genererar  flera samhällspositiva effekter. Hon berättar också om hur det är att ställa om sig från att vara en anonym person till en som ständigt går med personskydd överallt.

Men det som jag är mest imponerad över är att hennes arbete att få med sig stora matkedjor och restaurangkedjor i arbetet mot barns övervikt i USA. När de flyttade från Vita Huset hade ökningen av barnfetma stannat av. Detta faktum visste jag inte om innan jag lyssnade på boken men kände mig enormt inspirerad då jag kämpar emot färdigmat och halvfabrikat och förespråkar enkla rätter som går snabbt att tillaga och är enkelt och ekologiskt. Allt för att hindra ovanor med socker, inget socker till mitt barn! Så många sjukdomar som hänger ihop med socker. Hormonrubbningar, cancer och många många fler.

Nu har jag gett mig på Barack Obamas bok och på lut har jag Hillary Clintons Living History.

Har ni något på er boklista just nu?

GRATTIS MAMMA!

Idag fyller mamma år! 62 stycken år har hon levat. Nu har hon semester heeela december och sedan har hon valt att gå i pension. Passa på att leva under tiden ork och liv finns. Pappa gick i pension i somras men jobbar mer än någonsin, han är ju bara 60 år. Nästa vecka ska han gå på långledigt och framöver tror jag att de ska fira sin ledighet med en semesterresa. Idag ska hon fira själv med hundpromenad och vattengympa men till helgen kommer vi ner och gratulerar henne. Då, när även pappa har kommit hem från jobbet (det är tufft att vara pensionär), blilr det lite middag och kaffe.

Stort grattis på födelsedagen mamma!