#beatyesterday #garmin
Min träningsklocka visar drygt 55 min men den stängde jag av en stund efter jag kommit i mål. Tidtagningen visar 54:58 minuter vilket jag är nöjd med då förberedelserna endast sträcker sig en vecka före loppet. Jag har fortfarande ont i knät men inte så illa som det har varit och jag fick endast gå vid ett tillfälle då det riktigt smärtade bakom knät. Sedan fick det bra!
Men jag var ju inte ensam! Mamma var med och sprang sin första mil någonsin på 1h 12 min! Sjukt bra för att ha börjat löpträna vid 60 års ålder. Svärmor förbättrade sin förra tid med säkert 6 minuter och svägerskan kom in på 53:15 första gången hon sprang loppet. Vilka bedrifter!
Nu kom min träningsmotivation tillbaka, hur får ni träningsmotivation?
Livskvalitet med Anna 