Dubbade skor till vinterlöpning, perfekt!
Jag har plockat fram mina Icebugs igen! Så bra att springa i nu på vintern, för springa är det enda jag kan göra i dessa! Promenerar jag i dem så tappar jag tånageln på ena foten… Mycket irriterande men som löpsko är den perfekt! Jag antar att man sätter ner och tar sats på olika sätt när man joggar och när man går. Annars kan man köpa lösa dubbar och sätta i sina favvoskor, så man säkert vet att skon passar bra.
Har ni några bra tips till vinterlöpning?
Jo men visst! Även den här mamman fyller år en gång om året. Det råkar vara just idag det! Frukost på sängen och sång av sjönsjungande sambo!
Med våffla och kaffe på sängen och ett fint paket så började den här dagen på bästa sätt! Marcus och Nils firade med buller och bång! Liiiite väl tidigt på moronen för Nils som har varit helt slut idag. I paketet låg en fin handväska minsann! Jag kan inte mer nöjd bli! Jag invigde den genast till dagens andra höjdpunkt, frisörbesöket! Så välbehövligt!
Just nu lyssnar jag på boken food pharmacy och blir så nöjd över de flesta av mina matvanor! Mycket som stämmer överens med det mesta i min kost, trots tårta och våffla till födelsedagen! Ingen regel utan undantag! Ytterligare en bok som jag kan rekommendera ihop med hjärnstark. Bästa sättet till att hitta en hälsosam livsstil, mat kombinerad med motion utan att vara fanatisk. Jag måste nog köpa boken inbunden också då det innehöl en del recept också.
Hoppas att ni alla får en superfin start på veckan, precis som jag har fått!
Jag har blivit så fint uppvaktad idag, en dag för tidigt, av mina nära och kära. Vi har haft jättetrevligt sällskap och druckit mängder med kaffe!
Idag har vi haft lite födelsedagskaffe här hemma för mig. Jag fyller egentligen år imorgon men det är så svårt att få ihop de nära och kära på en måndag! Vi bjöd på smörgåstårta från ICA Jätten (den bästa, enligt Marcus som inte gillar smörgåstårta) och en Ritz special från Ritz konditori. Den bästa tårtan enligt mig som har tryckt i mig hela tre bitar idag! Man firar ju bara en gång om året!
Nilsen och hans stora kusin Noomihar härjat runt som en orkan. Noomi har hjälpt Nilsen att ta sig fram fortare i sin gåstol. De har gungat gunghäst ihop och de har spelat piano och uckulele tilsammans. Noomi är så mysig med lillkusinen och kramar och leker med honom. De kommer ha riktigt kul ihop när Nilsen blir lite större och kan busa tillbaka (förutom att dra i håret och nypa i armarna).
Jag fick så fina presenter! Gummistövlar från mamma och pappa, ljusstake av mormor och bonusmorfar, ett cirtusträd (som jag funderat på att köpa länge nu) av min bror och hans sambo och en tulpanbukett och ett presentkort på salongen där jag ska klippa mig imorgon från min svärmor och svärfar. De haar även börjat att göra naglar där, så jag kanske bokar in en tid till midsommar för att göra sommarfina naglar! Det var längesedan jag gjorde det nu!
Jag har haft en jättetrevlig dag och uppskattar alla fina gratulationer!
Så har vi haft ytterligare en härlig lördag med sol och grillkorv! Tillsammans med Josefine och hennes fina familj.
Vilken dag vi har haft! Tillsammans med Josefine och hennes familj hängde vi vid vindskyddet intill Sågtjärn och grillade korv. Vi hade korvlunch den här helgen också! Så roligt att umgås med runt en öppen eld. Solen bröt igenom och vindskyddet råkade ligga mitt i solfånget!
Senare blev det en liten kort promenad också, för att verkligen insupa friluftslivet!
Hoppas att ni har haft en fin lördag! Imorgon ska det förberedas för lite kalas!
Så skönt att det äntligen är helg!
Var tar tiden vägen? Är det fler som har problem med detta? Att tiden bara försvinner… Det är så skönt att få komma hem och bara andas och ta det lugnt för sig själv. Samla lilla familjen och bara ta det lugnt.
Jag älskar kontrasten på våra härliga promenadkompisar!
Sov gott gó vänner!
DISC personligheter, Dominance – Influence – Steadiness – Compliance. De representeras av förgerna röd – gul – grön – blå. Fyra olika typer av människor som hanterar livet på helt olika sätt. Tydligen är man en mix av dessa men dominerars oftast av en färg. Jag gjorde ett gratistest som jag googlade fram på nätet. Den visade att jag var lika mycket röd som gul, 41 % vardera. Det vill säga en inspiratör. Båda färgerna har ett högt tempo i livet. Vill att saker ska ske snabbt. Det röda i mig är bara intresserad av snabba fakta som hjälper mig att nå mitt mål utan onödigt prat och det gula i mig gör mig till en social person. Det är väldigt intressant att se och analysera vilka personlighetstyper man har runt omkring sig. Jag är inte konflikträdd och säger vad jag tycker. Det gör att vissa personlighetstyper känner sig trängda då de är konflikträdda och tror att de inte är omtyckta när de får konstruktiv kritik. Jag skiljer å person- och sakfrågor. Det finns så mycket att lära kring det här… Bästa arbetsgruppen innehåller personer med alla olika färgerna, precis dom min godispåse!
Jag ska börja lyssna på uppföljaren på boken omgiven av idioter, omgiven av psykopater.
Vi önskar er alla en skön kväll! Snart är det helg igen!
Äntligen fick jag ”tummen ur” och ordnade med den stående tjejlunchen. Det hade hängt på min axlar alldeles för länge… Så härligt att se var alla är i livet. Vi stannade till hos morfar och hans fru och mina tankar for genast till boken ”hjärnstark”. Besöket sporrade mig till ännu mer träning.
Det var ju min tur att ordna tjejlunchen den här gången, och ÄNTLIGEN blev det av! Nu i söndags över en tallrik med laxtacos. Så kul att vi fortfarande, efter tio år, hänger ihop ett par gånger om året. Vi tre tjejer som läste ihop på högskolan. Förutom att diskutera vad som har hänt i våra liv sedan sist vi sågs så blev det en diskussion om vilken färg på personlighetstyp vi är. Jag har ju precis läst Omgiven av idioter, som jag varmt rekommenderar att läsa! Minna är en solklar röd personlighetstyp, vilket hon uppenbarligen hade hört vid flera tillfällen. Jessica är jag lite osäker på men tror att hon är mest grön. Jag tillhör den gula personlighetstypen om jag får analysera mig själv. Det är så kul att läsa igenom och få riktiga ”aha”-upplevelser och ”det här är ju jag”-känslor under tiden… LÄS DEN!
Igår var vi och hälsade på min morfar och hans fru. Tänk, han är snart 86 år och djupt engagerad i röda korset. Han är kontaktperson på fängelset och han engagerar sig i demenssjuka som bor på ett boende i stan. Där tar han ut dem på promenader så att de ska få komma ut i friska luften och få någon att prata med. Jag tänker på det med ett leende på läpparna för han är säkert äldre än de flesta han går ut och rastar. Jag ser vikten av att hålla igång, även när man blir pensionär. Han gick i pension i förtid men har varit engagerad i flera föreningar. Han sprang maratonlopp fram till 65 års ålder och är fortfarande ute på långpromenader så gott som varje dag. Jag tror att detta ihop med bra gener har gjort att han är så stark och vital som han är trots sin ålder. Detta kopplar jag starkt ihop med boken hjärnstark. En bra motivation till att träna!
Med morfar i åtanke skyndade jag hem på eftermiddagen så att jag hann att gå på medelpasset på friskis. Det är jag så glad över, det känns i hela kroppen att detta är bra för mig! Jag fick ihop över 12 600 stege igår.
Nu ska jag fortsätta att sippa på kaffet och titta på Nyhetsmorgon. Det ska snart handel om löneförhandling på jobbet, det är dags att lyssna noga.
Jag önskar en skön tisdag!
Sol, snö och öppen eld. Vad mer kan man begära?! Hunneberg levererade precis så som jag kommer ihåg det från när jag var liten.
Vilken fantastisk eftermiddag vi hade på Hunneberg idag! Det grillades korv över öppen eld och solen gassade. Noomi hade bara plats för en korv i magen. Kanske var det för att hon visste att det väntades en ENORM bulle efter korven. Den där bullen fick minsann nästan plats helt och hållet i magen… Konstigt det där! Nils, kusinen Noomi, morbror Mattias och morfar Lennart var med på spektaklet (och jag förstås).
Nils hängde med på magen, nöjd som vanligt. Ozzy hittade nya kompisar som gärna ville gosa och klappa på honom. Han var jättenöjd då han hamnar lite i skymundan när barnbarnen är med. Noomi håller som vanligt ordning på vovven så att han inte går dit han inte får, men ändå slank det ner en korv som det inte bjöds på…
Ozzy njuter i fulla drag när han får vara ute i snön och leka. Snö är bland det bästa han vet och trots sina tolv år så ska han skutta runt och vältra sig i det kalla vita.
Vad har ni haft för er?
Mer snö!
God morgon och äntligen fredag!
Här vaknade vi upp till ytterligare 10 cm snö, och snön den vräker fortfarande ner i skrivande stund. På nyhetsmorgon skrapar någon fram 100 000 kr och relationsakuten visas…
Har ni några planer för helgen?
Marcus ska ha garagehelg för att bygga klart bilen så jag och Nils smiter till Trollhättan för lite kompishäng.
Kram på er!
Frukosten ligger i magen och min nya kompis i köket har kommit ur förpackningen! Nu ska här vispas!
Med kaffet i magen ska jag göra mig i ordning för en promenaddate med Josefine och Henry. Nils och Henry härjade igår tillsammans och verkade ha jättekul! Jag fick en inre syn om två små killar, som om några år, kommer att rocka loss totalt ihop och gå helt ”bananas”! Underbart! Vi vuxna fick inte lagt mycket fokus på giftinformationen vi var på, vi hade fullt sjå att hålla reda på våra barn. Nils höll också låda och försökte att överösta tjejen som var där och informerade.
Igår fick jag hem min nya lieksak i köket, en elvisp. Den gamla fungerar men visparna sitter in fast. Vispar man lite tyngre saker, som potatismos, sitter visparna kvar i moset. Man måste hålla vispen mot botten i skålen för att de ska sitta kvar och inte ”vobla”. Det var dags för en ny helt enkelt. Ja, jag köpte en KitchenAid… Onödigt dyr men alldeles svart och fin och matchar mixern och köksmaskinen här hemma… Materiell kärlek? Ja visst! Jag erkänner! Men så många olika roliga vispar som följde med!
Ha en skön torsdag vänner! Snart är det helg!
Livskvalitet med Anna 